想当母亲是每一位女性内心世界所渴望的正常心理需求。但光有愿望不行，除了做好各种物质、生活准备外，在心理上也应该做好相应的准备，这种准备有时比其他准备更重要。>>>>>>详细内容

　　5721小贴士推荐：
　　·孕前的心理准备
　　·准备好做母亲的心

　　·心理准备大体要注意以下几项：

　　1、掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现，就能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各系统都会发生程度不同的生理改变，其中精神与神经系统的正常调解规律易失衡被破坏，由此而出现兴奋与抑制间的不协调。>>>>>>详细内容

　　·心理准备大体要注意以下几项
　　·怀孕前的心理调适
　　·怀孕前心理紧张
　　·夫妻都要共同做好怀孕的精神准备

　　·孕妇的心理状态。

　　孕妇的情绪的好坏与胎儿发育密切相关。孕妇心情舒畅，胎儿则安宁；孕妇情绪烦燥不安，胎儿也随之燥动不安，胎儿的频率和强度都会成倍地增加。孕妇长期处于忧虑的精神状态，可造成胎盘血液循环不良，影响胎儿发育，出生后，婴儿体重轻、智力低下；而孕妇的恐惧、紧张情绪又常使血管痉挛，影响血流，产生高血压，诱发妊高征的发生，还可引起胎儿畸形，如兔唇等；分娩期孕妇情绪过度紧张，会引起子宫不协调的收缩，使产程延长，导致人为的难产。

　　·孕妇的心理状况对胎儿发育的影响

　　小贴士：孕妇应保持良好的心情
　　
　　因此每个孕妇一定要保持心情舒畅，情绪稳定，平时要有足够的睡眠和休息，多听听轻松的音乐，欣赏美术作品，看轻松愉快的小说，多散散步等，来调节自己的情绪。同时要求孕妇的丈夫及家庭其它成员，关心、体贴和照顾好孕妇，使她能心情愉快地适应整个孕期的变化。

　　·孕妇在孕期不应有的十种心理
　　·怎样才能让孕妇有良好稳定的情绪？
　　·准妈妈要保持良好的心理状态

　　·丈夫和其他家庭成员对孕妇的心理影响

　　 丈夫和其他家庭成员都有责任使孕妇的心情舒畅。同时，孕妇自己也要努力克服对分娩等的忧虑，在遇到不愉快的事情时，要能够自我排解，不要忧郁、激动和发怒。

　　·妈妈心情差，宝宝问题多
　　·准爸爸是孕妈咪——心灵安定剂

　　·胎儿受到母亲情绪影响

　　孕妇抑郁的心理会使出生的婴儿容易烦躁，爱哭闹，不好好吃东西，睡眠也不好。而且长大后还可能发生学习困难以及出现各种心理问题。
　　据统计，目前妇女孕期抑郁的发生率在15%左右。因此父母在关心孩子生理健康的同时，也应该关注一下心理健康，使他们身心都能健康的成长。

　　心理学上，以三个生物妊娠时期对相应的三个心理妊娠期来描述正常妊娠女性的心态。

　　·第一个心理妊娠期――接受妊娠
　　绝大多数孕妇将妊娠纳入自己的生活计划，并为进入母亲角色做好心理准备。
　　初期妊娠妇女的心理反应较为强烈，感情丰富，如矛盾，恐怖、焦虑，将信将疑或内向性等，上述情感变化甚至可在整个妊娠期间重现。此时期孕妇常全身倦怠，头晕，恶心、呕吐，厌食，这是一种正常的妊娠反应所致。

　　·第二个心理妊娠期――适应妊娠
　　由于恶心等反应消失，孕妇身体已渐渐走入正轨，这是一个相对比较稳定的时期，自我感觉良好是此期的主要特征。此期孕妇精神处于最佳状态，胎动出现，胎心可被听到，使母亲感受到新生命的存在，胎儿作为脏器的一部分而变得具体。增强了母亲的正向感觉，同时对胎儿生长和发育的过程感兴趣，她常牵拉着丈夫的手，将其放到腹部，使丈夫也分享幸福，并有兴趣去了解自己的胎儿，如找同等处境的人交谈，或翻阅有关书籍，或为孩子的出生做些准备。

　　·第三个心理妊娠期――期待分娩
　　由于腹部膨大，压迫下肢，活动不能随心所欲，加之子宫压迫症状出现尿频，便秘，再度使孕妇心烦和易激怒。有的孕妇因摄入钙及各种维生素不足，易出现下肢肌肉痉挛，痉挛部位多在拇指或腓肠肌，常于夜间发作使孕妇睡眠不足，另一方面，对丈夫陪伴和亲人的依赖心理增加。为了使孕妇对分娩知识有所了解，应通过孕产咨询，讲座和阅读有关文章使孕妇认识分娩是一个正常自然的生理过程，减轻心理负担与压力，学会战胜生理变化带来的不适。

　　1、高危孕妇心理特征：
　　（1）疑虑心理：主要担心本次妊娠是否顺利，胎儿发育是否正常，有无异常情况，是否会发生难产或其它意外等。
　　（2）紧张心理：如有前置胎盘等，担心会不会大出血，产前出血会不会危及胎儿等，会不会引起胎儿死亡。
　　（3）依赖心理：如产道畸形，胎位不正或内外科疾病，则认为反正早晚要剖宫产，产前检查只要胎儿好就行了。
　　（4）恐惧心理：如胎儿胎心、胎动异常、好高症等。担心胎儿会发生意外，担心用药治疗会影响胎儿发育，害怕胎儿畸形，担心恐惧分娩所带来的疼痛等。

　　2、高危孕妇的护理：对高危孕妇的护理，应是早发现、早预防、早治疗，在围产期中采用高危评分法，分析可能引起的孕妇、胎儿和新生儿发病、死亡的各种固素，及时识别这些因素，确定高危的程度。对高危妊娠做出正确的诊断和处理，要使高危孕妇了解有病不治亦可影响胎儿，要恰当掌握用药剂量、时间、给药途径。如贫血、好高症的早期经过治疗，可以转危为安。 >>>>详细内容

　　婴儿刚生下来的时候，做母亲的会感到欢欣、激动、兴奋，也会觉得全身轻松。但在以后，可能会体验到产后的抑郁，觉得自己很可怜。这时，别人稍微批评一句，都会使她难过，也会无缘无故地哭起来。这些都是很普遍的反应，这是一种生产时紧张与用力得到解除的反应。只要自己明白有抑郁的情形，心里便有了准备，自然有办法应付了。

　　·怀孕期间各种变化和解决方法

　　在人的一生中应随时记录日常生活的一切，这样可以帮助您看清自己的另一面。日记是个抒发自己不想与人分享情感及思绪的好地方，同时还能帮助你抓住自己。未来，在您的孩子即将成立她自己的家庭时，可能会对这本日记相当有兴趣呢。

　　孕妇有孤立的感觉在当今社会非常常见的。有许多妇女选择晚生，有些则决定联合抵制生产。您可能会发现自己是死党中第一个怀孕的，周遭没有其他妈妈，相当寂寞。不妨参加一些父母准备班之类的团体，或在生产课程中认识些新朋友，或问问朋友是否有认识初为人父、人母的年轻夫妻可以与您讨论。这种因怀孕结缘的关系通常在产后仍可维持相当长久。在您感到孤立的时候，别忘了自己的父母和先生，跟他们谈谈，一起去把社交范围拓展开来。>>>>>详细内容