孕妇论坛-备孕孕期孕妇网站-中国孕育网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
社区版主征招中……

小编推荐

楼主: 图图

【专题】准妈咪孕程40周历(1-40周详细分解)

[复制链接]
 楼主| 发表于 2010-7-24 16:01:29 | 显示全部楼层

孕程40周历之第21周:宝宝长出指甲了


  开始和宝宝讲话吧,如果你愿意的话,选择一些好听的故事讲给宝宝听,也许将来这些故事会是宝宝出生后最喜欢的呢……

准妈妈生理变化
  作为孕妇的你现在应当彻底摆脱了怀孕初期的身体不适,开始发现自己异常能吃,而且很多以前不喜欢的食品现在反倒成了最喜欢的东西。好好利用这段时间, 加强营养,增强体制,为将来分娩和产后哺乳做准备。此外还可以适当的参加一些孕妇学习班或自己买些相关的书籍来恶补产后喂养,照顾宝宝的知识。

胎儿发育状况
  21周的胎儿现在身长大约18厘米,体重300~350克,在这个时候的胎儿 体重开始大幅度的增加。小宝宝的 眉毛和眼睑清晰可见,手指和脚趾也开始长出 指(趾)甲。
21周的胎儿 听力达到一定的水平,他(她)已经能够听到你的声音了。怎么样,开始和宝宝讲话吧!如果你愿意的话,选择一些好听的故事讲给宝宝听,也许将来这些故事会是宝宝出生后最喜欢的呢?

营养对胎儿的影响
孕期某些营养素的缺乏或过多,有导致婴儿先天性畸形的危险。
·孕早期缺乏锌或叶酸,胎儿可能发生神经管畸形。
·如果摄入过多的维生素A则可能导致脊柱裂和脑膨出。
·宝宝牙齿好坏与孕期母体钙质的摄入量有关,钙摄入低则胎儿的牙齿就长不结实,幼儿期易患龋齿。
·孕期母体发生严重的贫血或营养不良还可能导致流产。
多种营养不可或缺
·热能:每天主食摄入量应达到或高于8两,并且精细粮与粗杂粮搭配食用,热能增加的量可视准妈妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。
·优质蛋白质:每天比妊娠早期多摄入蛋白质。动物蛋白质占全部蛋白质的一半以上。
·脂肪:准妈妈应适当增加植物油的量,也可适当选食花生仁、核桃、芝麻等含必需脂肪酸较高的食物。
·维生素:主食要有米、面并搭配杂粮,保证准妈妈摄入足够的维生素。部分准妈妈缺乏维生素D,应注意多吃海水鱼、动物肝脏及蛋黄等富含维生素D的食物。
·无机盐和微量元素:孕中期准妈妈应多吃含钙丰富的食物,比如奶类及奶制品、豆制品、鱼、虾等食物。每日应摄入钙不少于1000毫克;摄入足量的锌和铁也是同样重要的,建议准妈妈每日锌摄入量为20毫克、铁摄入量为25毫克。

专家提醒
孕妇不宜盲目大量补充各种维生素类药物。
有些孕妇惟恐胎儿缺乏维生素,每天服用许多各种维生素。当然,在胎儿的发育过程中,维生素是不可缺少的,但盲目大量的服用只会对胎儿造成损害。

注意事项(1)
·维生素A:日需要量5000国际单位,不足或过量(超过10倍以上)都可致畸胎。过量服用维生素A、鱼肝油等,会影响胎儿大脑和心脏的发育,诱发先天性心脏病和脑积水,脑积水过多又易导致精神反应迟钝。
·维生素D:摄入过多,可导致特发性婴儿高钙血症,表现为囟门过早关闭、腭骨变宽而突出、鼻梁前倾、主动脉窄缩等畸形,严重的还伴有智商减退。平时常晒太阳的孕妇可不必补充维生素D和鱼肝油。

注意事项(2)
·维生素B6:可镇静、止吐,必要但不宜服用过多。孕妇服用维生素B6,会使胎儿产生依赖性,当小儿出生后,维生素B6来源不像在母体内那样充分,导致系列异常表现,如容易兴奋、不安,若诊断不及时会留下智力低下的后遗症。
·维生素C:长期大量服用,会发生维生素C缺乏性坏血症,并降低口服抗凝剂的效应。
·维生素K:大量服用会使新生儿发生生理性黄疸,还可降低口服抗凝血药的作用。

点评

游客
AkQLgE <a href="http://mwjdclpfirfg***/">mwjdclpfirfg</a>, [url=http://utwizeqrfani***/]utwizeqrfani[/url], [link=http://ufyconzowygg***/]ufyconzowygg[/link], http://kquugxthgerp***/   发表于 2016-5-12 15:04
 楼主| 发表于 2010-7-24 16:16:16 | 显示全部楼层

孕程40周历之第22周:皱巴巴的小老头

  本周你去医院的时候可以发现宝宝的胎动次数增加,胎儿的心跳十分有力……
准妈妈生理变化
  22周时候的孕妇身体越来越重,大约以每周增加250克的速度在迅速增长。由于子宫日益增高压迫肺,你会在上楼时感到吃力呼吸相对困难。因此在这时候要注意穿宽松的衣服和鞋。本周当你去医院的时候可以发现宝宝的胎动次数增加,胎儿的心跳十分有力,好好享受这一时刻吧!

胎儿发育状况
  22周的胎儿现在身长大约19厘米,体重350克,在这个时候的胎儿体重开始大幅度的增加,看上去已经很象小宝宝的样子了。宝宝由于体重依然偏小的缘故,这时候的皮肤依然是皱的,红红的,样子像个小老头,当然这皱折也是为皮下脂肪的生长留有余地。22周的胎儿看上去滑滑的,象覆盖了一层白色的滑腻的物质,我们称之为胎脂。胎脂可避免皮肤在羊水长期的浸泡下受到损害。很多宝宝在出生时候身上还都会带有这样的胎脂。此外宝宝的牙齿在这时也开始发育了,这时候主要是恒牙的牙胚在发育。

贫血的症状和预防
  贫血是孕期常见的并发症之一。妇女怀孕后,血浆增加,较红细胞增加相对要多。因此,血液被稀释,孕妇贫血的诊断标准也相对降低。当血红蛋白在10克以下,红细胞在350万以下时,即可诊断为贫血。原有贫血的妇女妊娠后会加重贫血。孕期贫血是最常见的缺铁性贫血,巨幼红细胞贫血较少见,再生障碍性贫血则极罕见。

贫血症状
·贫血时孕妇或胎儿都有很大危险。一般血红蛋白降至8克时为轻度贫血,降至6克以下为重度贫血。孕妇贫血容易并发妊娠高血压综合征,而且情况也较严重。重度贫血时,会出现心慌、气短、呼吸困难、贫血性心脏病,甚至发生心力衰竭。
·分娩时由于贫血常常发生宫缩乏力,导致孕产过程延长而需手术助产,产后易发生出血性休克。
·由于贫血,红细胞输送氧气的能力下降,胎儿宫内缺氧,生长发育迟缓,容易发生流产、早产、低体重儿和死胎。

饮食预防
·补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,如:金针菜、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、黑豆。
·含铁量高的动物类食品有:蛋黄、牛肉、肝、肾、等。
·中度以上贫血,除改善营养外,可口服铁剂治疗,如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等;
·孕期贫血除服铁剂以外,还需服用小剂量的叶酸,每日400微克,注意不要擅自增大叶酸用量。
·吃一些维生素C,有利于铁的吸收。
 楼主| 发表于 2010-7-24 16:17:24 | 显示全部楼层

孕程40周历之第23周:宝宝听见妈妈说话了

  23周的胎儿已经能够辨认你说话的声音,心跳的声音,你的肠胃蠕动发出的声音了……

准妈妈生理变化
  妈咪体重增加了5-7千克,家人和朋友可能会告诉你太胖或太瘦了,在做出任何饮食改变前,请咨询你的营养师。此阶段 子宫扩展到肚脐上方约3.6厘米处,由于子宫刚好在膀胱上,妈咪可能会发觉有液体渗漏到内裤,有时很难分辨究竟是羊水还是尿液。如果漏液没有味道,请即刻与你的健康管理师联系。

胎儿发育状况
  23周的胎儿现在身长大约19厘米,体重400克左右,在这个时候的胎儿 听力基本形成,他(她)已经能够辨认你的说话声音,心跳声音,肠胃蠕动发出的声音。宝宝肺中的 血管形成, 呼吸系统正在快速的建立。宝宝在这时候还会不断的吞咽,但是他(她)还不能排便,直到出生后他(她)才会自己独立完成这件事情。
  23周时的宝宝在这时候比较喜欢听抒情幽雅的古典音乐,你可以做一个实验,放些节奏快声音响的音乐,会发现宝宝对这种音乐的反应很剧烈,胎动增加幅度加大,当音乐换成轻柔舒缓时,宝宝会安静下来,可见 胎儿对音乐和声音的敏感程度。

孕期用药讲原则
服药“安全期”
·安全期 孕3周(停经3周)以内。此时服药不必为生畸形儿担忧。若无任何流产征象,一般表示药物未对胚胎造成影响,可以继续妊娠。
·高敏期 孕3周至8周内。此时胚胎对于药物的影响最为敏感,致畸药物可产生致畸作用,但不一定引起自然流产。此时应根据药物毒副作用的大小及有关症状加以判断,若出现与此有关的阴道出血,不宜盲目保胎。
·中敏期 孕8周至孕4—5个月。此时胎儿对于药物的毒副作用较为敏感,但多数不引起自然流产,致畸程度也难以预测。此时是否中止妊娠应根据药物的毒副作用大小等因素全面考虑,权衡利弊后再作决定。
·低敏期 孕5个月以上。胎儿各脏器基本已发育,对药物敏感性较低,用药后不常出现明显畸形,但可出现程度不一的发育异常或局限性损害。此时服药必须十分慎重。

用药有原则
·如母亲疾病使胎儿染病时应选用安全、胎儿及羊水药物浓度与母亲接近的药物,以达到母子同治。
·治疗用药应选用已研究证实的对胚胎危害小的药物,如有B、C类药可用,则应选用B类药。在无A、B类药可选时慎用C类药。D类药无其他可选且母亲病重时才选用。
·孕妇不要随便使用非处方药,服用药物应得到医生指导后方可使用。
·药物使用时应以最小有效量,最短有效疗程。避免盲目大剂量,长期使用。
·非病情需要,尽量避免孕早期用药。
·药物在母血清中浓度与经胎盘至胎儿的量有关。如可局部用药时尽量避免全身用药。
·用药前注意说明书中有无对孕妇血清药浓度,对胚胎胎儿毒性说明。
·妊娠期的合并症、并发症不少见,因此不能讳疾忌医而不治疗、不检查。

专家提醒:
对孕妇来说中药也并非绝对安全
许多孕妇认为中药相对于西药来说,副作用小,对孕妇和胎儿影响不大,实则不然。中药多为复方药,成分不明,对机体的作用机理更是复杂,而且不同的药物有不同特性,对孕妇和胎儿的损害程度也不尽相同。

点评

游客
Bgxx0I <a href="http://wpvpltsioyep***/">wpvpltsioyep</a>, [url=http://iwyhbrgioqcw***/]iwyhbrgioqcw[/url], [link=http://tetzgmxmqbjx***/]tetzgmxmqbjx[/link], http://exykxjbebqiv***/   发表于 2016-5-11 18:52
游客
5a6sGC <a href="http://evozdispkjqa***/">evozdispkjqa</a>, [url=http://rjhzgfaywbga***/]rjhzgfaywbga[/url], [link=http://icctlyvujrzk***/]icctlyvujrzk[/link], http://hhrzmmgndovd***/   发表于 2016-5-11 14:44
 楼主| 发表于 2010-7-24 16:18:14 | 显示全部楼层

孕程40周历之第24周:当心变成“糖妈咪”

  24周时候的孕妇身体越来越沉重,宝宝皮肤薄而且有很多的小皱纹,浑身覆盖了细小的绒毛 ……

准妈妈生理变化
  24周时候的孕妇身体越来越沉重,你会发现自己脸上和腹部的妊娠斑更加明显并且增大。有时孕妇还会感觉眼睛发干,畏光,这些都是正常的现象,不必担心。
在这个阶段,胎儿可能会发生早产。我们要尽量从饮食和运动上避免这种情况的发生,毕竟早产儿的先天条件不如足月儿。

胎儿发育状况
  24周的胎儿现在身长大约25厘米多,体重500多克。宝宝这时候在妈妈的子宫中占据了相当大的空间,开始充满了整个空间。宝宝在此时身体的比例开始匀称。这时候的宝宝皮肤薄而且有很多的小皱纹,浑身覆盖了细小的绒毛。

准妈妈的理想体重
  就整个孕程而言,14周以前每周可以增加0.1克,15周以后至生产,每周可以稳定增加0.45千克,每周又以不超过0.5千克为原则。
  最为标准的算法则是以原来的体重(即怀孕前体重)作为基准,先测一下自己孕前的BMI,即身体质量指数: BMI=体重(千克)/身高(米)2
·BMI小于19.8,属于低体重孕妇,可增重12.5~18千克。
·BMI介于19.8到26之间,属于正常体重孕妇,能增加11.5~16千克。
·BMI大于26,属于高体重孕妇,那么增加的范围就得少一点,7~11千克为宜。

糖尿病与妊娠
  妊娠期糖尿病多出现在孕20~24周之后,发生率为3%~6%,是妊娠后合并的糖代谢异常病症。当糖筛检查和糖耐受试验的结果数值达到了糖尿病的数值标准时,就会诊断为妊娠期糖尿病;如果没有达到标准,则被称为妊娠期糖耐量异常。如何应对:
·严格控制饮食均衡、营养全面,控制热量和糖分摄入,少食多餐,增加膳食纤维。
·户外运动,运动疗法十分有益于糖尿病的控制。
·如果需要药物控制,一定要严格配合医生的治疗和做好自我检测。
·保持心情舒畅,认真对待病情但不做无谓的担心。

点评

游客
ZyQR3Q <a href="http://keaiyimbhszt***/">keaiyimbhszt</a>, [url=http://gjgakgxzdgsy***/]gjgakgxzdgsy[/url], [link=http://uwolngirkleh***/]uwolngirkleh[/link], http://rfatyvnkqdfd***/   发表于 2016-5-12 03:28
 楼主| 发表于 2010-7-24 16:19:34 | 显示全部楼层

孕程40周历之第25周:大脑发育高峰期

  这时候是胎宝宝大脑发育的高峰期,孕妇在此时别忘多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生……

准妈妈生理变化
  25周的时候孕妇应当考虑进行尿糖测试,以预防糖尿病。怀孕期间孕妇患糖尿病的很多,但是不必太惊慌,只要在医生的指导下适当的从饮食或药物来控制病情的话,可以生一个健康的小宝宝。
  在这个阶段,随着胎儿的不断增大,孕妇的身体越来越沉重,手脚也会出现酸痛的状况。除此而外孕妇的眼睛还会出现发干和遇光流泪的情况,这些都是怀孕中身体正常的反应,不必过于担心。

胎儿发育状况
  25周的胎儿现在身长大约30厘米,体重约600克。宝宝这时候在妈妈的子宫中占据了相当大的空间,开始充满了整个空间。宝宝在此时身体的比例开始匀称,这时候的宝宝皮肤薄而且有很多的小皱纹,几乎没有皮下脂肪,全身覆盖着一层细细的绒毛。25周的胎儿舌头上的味蕾正在形成,所以胎儿在这时候已经可以品尝到食品的味道了。
  25周时候的胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期,宝宝的大脑在这时候大脑细胞迅速增殖分化,体积增大,孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。

妊娠腰背痛和坐骨神经痛
  腰痛:妊娠后期,准妈的身体重心前移,站立或走路时,必须将肩部及头部向后仰,这种姿态容易造成腰部脊柱的过度前凸弯曲,从而引起脊柱痛。这是正常的生理现象,没有危险性,只要适当注意休息,避免长时间站立或步行即可。然而,有一种腰痛必须引起重视,它主要表现为右下腹部伴有疼痛感,并向右大腿放射,同时伴有尿频、尿急等症状。这其实是一种名为"卵巢静脉综合征"的妊娠期并发症。一旦发生此并发症,应及早去医院诊治。
坐骨神经痛:随着胎儿的不断发育,胎儿的重量会给准妈妈的背部增加压力,并且挤压坐骨神经,从而使准妈妈在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛。

改善方法:
·选择自己舒适的体位和睡眠姿势可以减轻这种疼痛;
·睡觉时左侧卧,并在两腿膝盖间夹放一个枕头,以增加流向子宫的血液;
·白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时;
·尽量不要举重物过头顶,游泳可以帮助减轻对坐骨神经的压力。

下肢浮肿的缓解方法
·平躺,把脚抬高 平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏,浮肿也就比较容易消除了。
·坐着的时候,把脚稍稍垫高 坐在椅子上的时候,可以把脚放到小台子上;坐在地板上的时候,就用座垫等把脚垫高。
·适当地做散步运动 借助小腿肌肉的收缩力可以使静脉血顺利地返回心脏。
·游泳 游泳也是锻炼腿部的一种运动,会使静脉血更容易回到心脏。所以在得到医生的允许之后,就试着游泳吧!
·注意饮食平衡 过多的摄取盐分会引起浮肿。怀孕期间要注意控制盐分的均衡摄入。
·扶住东西上下运动 这种运动时脚上下活动,会使用小腿的肌肉,从而有助于预防静脉瘤。肚子变大很容易失去平衡,所以一定要扶住柱子、墙壁或是桌子等东西。
·按摩(让爸爸来帮忙吧) 通过按摩促进血液循环对于浮肿的预防是很有效的。作按摩时的技巧是,从脚向小腿方向逐渐向上,从而有助于血液返回心脏。睡前进行的话可以解除腿部酸痛有助于睡眠,洗澡时按摩也是个不错的选择。

专家提醒:哪些浮肿不容忽视?
  经过临床研究发现,差不多有2/3的准妈妈到接近分娩的时候都会有轻重不一的水肿。躺下休息或者一夜的睡眠,第二天早上,症状就会有所减轻或全部消失,这是正常的生理性水肿。如果通过休息和控制盐分的摄入后,浮肿仍不消退,而且还有加重的迹象,就应该尽快到医院就诊。另外,出现以下一些症状时也应尽快到医院进行检查:
·浮肿出现在早晨,手指肿胀,戒指难以脱下。
·体重在一周内增加500克以上。
·感觉大腿外侧发麻、指尖刺痛或者没有感觉。

点评

游客
Vet9q6 <a href="http://ovppxhbnkgye***/">ovppxhbnkgye</a>, [url=http://cqxxkqndsyna***/]cqxxkqndsyna[/url], [link=http://liybxelkdmsc***/]liybxelkdmsc[/link], http://xrtoqwewxvux***/   发表于 2016-5-13 02:39
 楼主| 发表于 2010-7-24 16:20:51 | 显示全部楼层

孕程40周历之第26周:睁开眼睛看世界

  胎儿这时候开始练习呼吸,使肺长得越来越结实。胎儿喜欢妈妈笑她一笑,肚子就晃晃悠悠的,胎儿一边练习平衡能力一边分享妈妈的快乐……

准妈妈生理变化
  妈咪可以感觉到子宫的顶部大约在肚脐以上6.25厘米的地方。如果怀孕期间妈咪坚持均衡饮食的话,体重大概增加有7-10千克左右。此时将手掌轻轻放在妈咪的腹部也可以感觉到宝宝的活动了。此阶段寻求舒服的睡觉方式将是一个挑战,去卫生间、找水喝、吃零食以及宝宝的运动都使妈咪的睡眠支离破碎。所以妈咪要努力获得充足的睡眠,白天有机会就打几个盹吧。

胎儿发育状况
  26周的胎儿现在坐大高约22厘米,体重约800克。宝宝的皮下脂肪已经开始出现,但这时候的宝宝依然很瘦,全身覆盖细细的绒毛。26周的胎儿开始胎儿有了呼吸,宝宝依然不是呼出吸入真正的空气,原因主要是因为胎儿的肺部还没有发育全。此外,宝宝在这时候已经可以睁开眼睛了,如果这时候用手电筒照你的腹部,胎儿会自动把头转向光亮的地方,这说明胎儿视觉神经的功能已经开始在起作用了。

预防妊娠纹
·控制体重 如果准妈妈体重增长过快,皮下组织会被过分撑开,皮肤中的胶原蛋白弹性纤维断裂,容易产生妊娠纹。
·坚持按摩 适度按摩肌肤,尤其是按摩那些容易堆积脂肪产生妊娠纹的部位,可以有效地增加皮肤和肌肉的弹性、保持血流顺畅,减轻或阻止妊娠纹的产生。
·保持滋润 湿润、油滑肌肤,增加肌肤的柔软度和弹性,使得皮肤组织在脂肪堆积扩张时,能够更加适应。另外在使用乳液滋润肌肤的同时,还可以减轻妊娠纹处皮肤变薄时产生的搔痒感。

·预防妊娠纹的3“坚持”:
1、坚持锻炼身体。
2、坚持用冷水擦浴可增强皮肤的弹性,使皮肤在承受压力时不易断裂。
3、坚持均衡的饮食营养,尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

妊娠抑郁症
  数据显示4%到15.6%的孕妇患有抑郁症。一些孕妇因贫血、孕期糖尿病、甲状腺功能减退等原因引起抑郁。因药物影响胎儿,医生建议从精神生活方面治疗缓解。

妊娠瘙痒与肝内胆汁郁积症
  妊娠瘙痒症:有少数妇女会在怀孕后期出现瘙痒症状,但没有明显的皮肤变化,这可能与体内的胆汁郁积有关,可抽血做肝功能检验。另一些则与怀孕之前就存在的湿疹或荨麻疹有关,但若是身体其他部位也有特别的皮疹出现,则应请皮肤专科医师做诊断。

专家提醒:妊娠瘙痒症红色警报
  孕期出现皮肤瘙痒时,如果同时存在下列情况之一,可能为妊娠瘙痒症,必须及时就医确诊。
·瘙痒持续3天以上,在没有治疗的情况下,妊娠期瘙痒症通常将持续到分娩。
·除了瘙痒,发痒处没有皮肤的损害。皮肤病一般局部有小疹子出现,而妊娠期瘙痒症没有。
·角膜有轻微的黄染,或者小便有点黄,妊娠期瘙痒症引起肝功能轻微损害,产生黄疸。
·上次怀孕过程中发生了皮肤瘙痒,然后不明原因胎死腹中。上次怀孕发生妊娠瘙痒症,今后怀孕再发生的几率很大。
·准妈妈的母亲怀孕时也曾发生过持续的皮肤瘙痒。因为此病有一定的家族遗传倾向。

点评

游客
2wyHy4 <a href="http://zhvhtuekagtx***/">zhvhtuekagtx</a>, [url=http://eazcxihcvsbf***/]eazcxihcvsbf[/url], [link=http://jquvvbfdpzjz***/]jquvvbfdpzjz[/link], http://cfmqvonqvzzl***/   发表于 2016-5-9 20:13
 楼主| 发表于 2010-7-24 16:22:07 | 显示全部楼层

孕程40周历之第27周:宝贝,做个好梦吧

  宝宝这时候眼睛可以睁开和闭合了,同时有了睡眠周期。很多专家认为27周的胎儿已经开始会做梦了……

准妈妈生理变化
  此时妈咪可以感觉到宝宝运动的次数更多了,有的活动是因为 宝宝在打嗝,这让妈咪觉得胎动增多了。妈咪都很关心宝宝的胎动次数是否正常,此阶段只需大概对比即可。假如觉得宝宝活动次数比平常少,请与健康管理师里联系讨论。从本周开始 妈咪的体重增长幅度加大,妈咪一定要注意饮食的质量,怀孕肯定不是减肥的好时机。
  在这个阶段妈咪的子宫接近了肋缘,因此有时候会感觉气短,这是正常的现象,不必担心。距离孕晚期越来越近了,适当的看些关于分娩的录像和参加些分娩课程可以帮助你减轻生产前的精神负担。

胎儿发育状况
  27周的胎儿现在身长大约38厘米,体重约900克左右。宝宝这时候眼睛已经睁开和闭合了,同时有了 睡眠周期。宝宝有时也会将自己的大拇指放到嘴里吸吮。
  很多专家认为27周的胎儿开始会做梦了,但是还没有人能够说出宝宝倒底做的是什么梦,但是有一点是肯定的,那就是胎儿大脑活动在27周时非常活跃的,大脑皮层表面开始出现特有的沟回,脑组织快速的增长。除此而外,胎儿在这时已经长出了头发。

妊娠期尿路感染
  妊娠期妇女尿路感染十分常见,发生率约为4%-6%。由于妊娠子宫逐渐增大压迫输尿管。正常孕妇的尿液中又有少量的糖,故细菌易于繁殖而发生尿路感染症状。

尿路感染的3大症状:尿频 尿急 尿痛
  4个原因引发孕期尿路感染:1.分泌物增多;2.输尿管扩张;3.尿液含糖高;4.排尿不通畅。

尿路感染3大危害
·未经积极治疗的无症状菌尿孕妇,42%发生急性肾盂肾炎。
·菌尿症患者妊娠高血压综合征发病率亦增加,且易发生先兆子痫和子痫。
·妊娠期的尿路感染还可并发流产、早产及死胎。

预防孕期尿路感染4要素
·讲卫生,保持外阴清洁,穿棉质内裤;
·科学饮食、多喝水;
·注意睡眠姿势,怀孕中晚期,增大的子宫在仰卧位时压迫双侧输尿管,使尿液停留而易于感染,取侧卧位较好;
·有感染史的孕妇最好避免性生活。

羊水知识
  羊水是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。整个怀孕过程中,它是维持胎儿生命不可缺少的成分。羊水中98%是水,另有少量无机盐类、有机物和脱落的胎儿细胞。
·一般来说,在孕20周时,平均是500毫升;到了28周左右,会增加到700毫升;在32~36周时最多,约1000~1500毫升;其后又逐渐减少,到妊娠40周时约为800毫升左右;妊娠42周时减为540毫升。
·羊水量临床上是以300~2000毫升为正常范围。超过了此范围称为“羊水过多”,否则称为“羊水过少”。
·如果在妊娠20~24周内,出现腹部胀痛、呼吸困难、口唇青紫、心慌、不能平卧、下肢浮肿、静脉曲张、行走不便,并伴有食欲不振、大便秘结等症状,可能是急性羊水过多症,应及时检查治疗。
注意:羊水过少可通过B超检查得知,并应立即找出病因。
 楼主| 发表于 2010-7-24 16:23:33 | 显示全部楼层

孕程40周历之第28周:房子变小了

  这时的宝宝几乎占满了整个子宫,越是临近分娩,您是不是越来越感到活动不便,身体不适呢……

准妈妈生理变化
  28周的时候孕妇偶尔会觉得肚子一阵阵发硬发紧,这是假宫缩,不必紧张。
  你需要注意的是避免走太远的路,不要站立的时间过长。有时间的话,认真的记录下每一次有规律的胎动。每次胎动,宝宝都会在妈妈的肚子中闹得翻天覆地,有时侯宝宝还会让自己翻一个身。你的肚子看上去凹凸不平,很有意思,是吗?好好享受吧!越是临近分娩,你就会越来越感到活动不便,身体不适。适当的参加些分娩课程,多了解些相关的内容,会踏实些,心情会舒展些。此外,从现在到分娩,最好多吃些豆类和谷类的食品,这不仅能满足孕妇身体的需要,同时还可以满足胎儿在这阶段对营养的需要。

胎儿发育状况
  28周的胎儿现在坐高约26厘米,体重约1200克左右,这时的宝宝几乎占满了整个子宫,随着空间越来越小,胎动也在减弱。尽管胎儿现在肺叶还没有发育完成,可如果万一发生早产,胎儿在器械帮助下也可以进行呼吸。

孕期家庭自我监护
  在医生的指导下学会一些简单的家庭监测方法。这样,一旦发生异常就会及时发现,使孕妈咪和胎宝贝的健康不受到损害,安危得到保证。

算算胎宝贝的体重是否正常
·胎宝贝先露部分尚未入盆: 胎宝贝体重(克)=[子宫底高度(厘米)-12]x150
·胎宝贝先露部分已经入盆: 胎宝贝体重(克)=[子宫底高度(厘米)-11]x150

量量胎宝贝的身长是否正常
·怀孕的前5个月:胎宝贝的身长(厘米)=怀孕月数的平方
·怀孕的后5个月:胎宝贝的身长(厘米)=怀孕月数x5

数数胎宝贝的活动次数是否正常
  孕妈咪在安静和精神集中的状态下,仰卧或左侧卧在床上,两手掌放在腹壁上,在每天早、午、晚固定的时间里各数1次,每次数1小时,然后把3个小时的胎动次数乘以4,这就是12小时的胎动次数。这种计数方法既简便又有实用价值,孕妈咪最好充分重视,认真数好胎动次数。

摸摸胎宝贝的胎位是否正常
听听胎宝贝的心跳次数是否正常
  孕妈咪去做产前检查时,让医生帮助确定好胎心的位置,然后在腹部做一个标记。回到家后,每次测听时孕妈咪仰卧在床上,双腿平伸直,让准爸爸把一个木质听筒直接放在腹壁的标记上,每天听1-3次。

测测孕妈咪的体重增长是否正常
  怀孕28周后体重大约每周增长500克,如果连续数周不增,表明胎宝贝生长发育缓慢,可能是孕妈咪的不良饮食习惯所造成;如果体重增长过快,可能是孕妈咪合并了糖尿病、妊娠高血压综合症或羊水急性增多等疾病。
 楼主| 发表于 2010-7-24 16:24:57 | 显示全部楼层

孕程40周历之第29周:大脑发育神速

  这时候宝宝的听觉系统发育完成,如果在这时候给宝宝放些音乐,宝宝会对不同的音乐作出不同的反应……

准妈妈生理变化
  妈咪的体重增加了8.5-11.5千克,子宫的顶部大约比肚脐高7.6-10厘米。妈咪的内脏被增大的子宫挤压,同时由于宝宝体积的增大,妈咪可以注意到宝宝更细微的动作。便秘、背部不适、腿肿及呼吸的状况可能会恶化。正确的姿势、良好的营养及适当的锻炼和休息将会改善这些问题。

胎儿发育状况
  29周的胎儿现在坐高约26~27厘米,体重约1300克左右,这时的宝宝,如果是男孩,他的睾丸已经从腹中降下来;如果是女孩,可以看到宝宝突起的小阴唇。宝宝这时大脑发育迅速,头也在增大,听觉系统也发育完成,宝宝此时对外界刺激反应也更为明显。如果在这时候给宝宝放些音乐,宝宝会对不同的音乐作出不同的反应。

注意事项
孕晚期当心仰卧位综合征
仰卧位综合征

  妊娠晚期孕妇仰卧时,容易出现头晕、胸闷、心悸、面色苍白、血压下降等症状,如果改为侧卧位时,一切症状就会迅速消失。
  妊娠晚期,胎儿不断增大,子宫本身重量比妊娠前增加了20倍,加上胎儿、胎盘和羊水重量,整个子宫的重量有6公斤左右。仰卧位时,增大、负重的子宫会压迫腹主动脉和下腔静脉。腹主动脉是孕妇体内血液供应的主要血管,一旦受压,会使心、脑等组织器官供血不足而产生上述综合症状。

孕妇睡觉应取左侧卧位
  人的卧位有仰卧位、俯卧位、半卧位及侧卧位之分。根据科学的道理,孕妇采取左侧卧位的睡姿是最为科学的。
孕期睡觉的姿势与胎儿有较密切的关系。如右侧卧位或仰卧位时,供给胎儿的血液都会减少,而左侧卧位则可以供给胎儿较多的血液,这时宝宝在妈妈肚子里就会更安逸。从胎宝宝的健康出发,孕妈妈最好选择左侧卧位。
如果孕妇长时间左侧卧位有困难,平卧时可在右臀部垫以靠垫、枕头或棉被等,使骨盆向左倾斜,同样也能起到左侧卧位的效果。

专家提醒
合理休息保证孕晚期的睡眠质量

·在睡前2小时内不要大量吃喝。
·睡前不要做剧烈运动或令你兴奋、劳累的事情。可以冲个热水澡,喝杯自己喜爱的热饮料。
·如果努力入睡却怎么也睡不着,还不如干脆起床,做点事情。可以读读书,听听音乐,看看电视,写写信或电子邮件什么的,但不要做令你兴奋的事。这样一段时间过后,你就会因劳累而自然入睡了。
·多与其它准妈妈或有经验的妇女交流,她们会给你很好、实用的建议。特别是如果你在心理的压力大,自己难以克服的情况下,更要与别人多交流,多学一些相关的知识,使你加强自信,摆脱烦恼,从而保证睡眠,促进健康。
 楼主| 发表于 2010-7-24 16:26:11 | 显示全部楼层

孕程40周历之第30周:宝宝能分辨光亮了

  胎儿的眼睛开闭自由,能够看到房子里的景象了,他还能辨认和跟踪光源呢……

准妈妈生理变化
  30周的时候子宫已上升到横膈膜,因此孕妇会感到呼吸困难,喘不上气来,吃饭后胃部不适等。这些都是正常现象,不必担心。另外,随着胎儿头部开始下降,进入骨盆,不舒适的感觉也会逐渐减轻。
  本周要注意的首要问题就是“胎位”。孕晚期胎宝贝在子宫内的正常姿势应该是头部朝下臀部朝上,以使分娩时头部先娩出。胎位正常与否十分重要,它关系到分娩能否顺利进行。28孕周前胎宝贝尚小,羊水相对较多,即使胎位不正大多也能自行转正,但若在30孕周后仍胎位不正,就要在医生指导下进行自我矫正。
  孕晚期白带会越来越多,护理不恰当就可能引起外阴炎和阴道炎,导致胎宝贝在出生经过阴道时被感染。因此,日常生活中要注意保持外阴清洁卫生。外阴出现瘙痒,白带增多、颜色及性状也发生了变化,并有不好的味道,不要使用碱性大的肥皂清洗外阴,要赶快去看医生,按医生指导护理。

胎儿发育状况
  30周的胎儿现在身高约44厘米,体重约1500克左右。胎儿在头部在继续增大,大脑发育也非常迅速。大脑和神经系统已经发达到一定的程度,皮下脂肪继续增长。 这周胎儿的眼睛可以开闭自由,大概能够看到子宫中的景象,孩子还能辨认和跟踪光源。但是可不能期待出生后的宝宝一开始就是个火眼金睛,通常孩子在刚出生的时候只能看到很近距离的东西,逐渐才能看到远处的物体和人。胎儿在子宫中被羊水所包围,随着胎儿的增长,胎动逐渐的减少。

造成难产的因素
  难产是指母亲的生产过程进展异常缓慢,难产对母亲及胎儿的罹病率及死亡率均提高。
  难产的原因有时很明确,如比较明显的骨盆异常和胎位异常,在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。

因素(1):产力
准妈妈需要一种把胎儿逼出来的力量,这就是医学上所说的“产力”。产力有节率性、对称性、极性和缩复作用。这些特点既能保证把宝宝逼骗出来,又不会造成宝宝的损害,还能让子宫下段、子宫口和阴道慢慢地、被动地扩张开大,让宝宝平安娩出。正常宫缩有一定的节律性,并且临近分娩时逐渐增强。宫缩不管是过弱还是过强,都有可能造成难产。

因素(2):产道
产道是指宝宝分娩时的“通道”,它分为骨产道和软产道,骨产道指真骨盆,软产道则是由子宫下段、子宫颈、阴道及骨盆底软组织等多器官构成—它们复杂而敏感。宝宝分娩时主要是由妈妈的骨盆大小以及形状所决定的,就是通常所说的骨产道。当然妈妈的软产道也很重要。两者中有任何一种异常,都会造成难产。

因素(3):胎儿情况
当宝宝的体重大于4000克(巨大儿)时,通过妈妈相对固定的产道就会有一定难度。有些宝宝虽然很小,在妈妈子宫里躺的位置不对(正常位置宝宝应该是头向下,双手紧抱胸前,两腿紧贴于胸部),例如仰面朝天、屁股或腿朝下、或头部不紧贴胸部等等,就不能在产道里及时转动来适应产道形态,可能会被卡住而影响娩出。遇此情况,需要求救于医生。

因素(4):产妇的心理
焦虑紧张不仅可以影响产妇情绪还可以消耗她们的体力,使其对疼痛的敏感性增加,使大脑皮层神经中枢指令的发放紊乱。宝宝要来到人间,发动宫缩,促进分娩,需要听从人的大脑皮层神经中枢司令部的命令,而 精神因素的好坏可以直接影响大脑皮层神经中枢命令的传送,使产力过强或过弱,直接影响宝宝的下降及转动,使产程进展缓慢。

专家提醒
如何增加顺产的可能?

·及早发现不良因素:难产的原因有时很明确,如比较明显的骨盆异常和胎位异常,在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。
·孕期营养要适当:妈妈在怀孕过程中要注意充分的营养,以保证宝宝健康生长。但要注意的是注意营养,并不是多吃,如果妈妈营养摄入过多,造成胎儿体重过重,那么在分娩时难产的危险性就会大大提高。
·准妈妈,自然分娩不必害怕:有些年轻的准妈妈,过分担心分娩过程中的产痛,从而主动要求去医院接受剖宫产。实际上,不必要的剖宫产对自己对宝宝都没什么好处。多数难产是可以预测和避免的,关键是孕妇和医生的相互配合。而且即使发生难产,只要发现处理及时,都能使宝宝健康顺利地分娩。

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表