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[孕期饮食] 孕三月的15道营养美味食谱

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发表于 2008-11-4 16:18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

山药红枣当归黄芪汤

原料:
  干山药5—6片,红枣10粒,当归1-2片,黄芪10片,枸杞15-20粒,冰糖 (或砂糖)l-2小匙。

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更多孕期美食:http://forum.5721.net/thread-209431-1-1.html
 楼主| 发表于 2008-11-4 16:20:28 | 显示全部楼层
山药排骨汤

原料:
  山药200克,排骨300克,盐1.5小匙。

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 楼主| 发表于 2008-11-4 16:37:38 | 显示全部楼层

茄葱牛肉汤

原料:
  牛腩500克,西红柿、元葱各1个,姜2-3片,葱2-3棵,酱油6大匙,米酒2小匙,糖1小匙。

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 楼主| 发表于 2008-11-4 17:13:51 | 显示全部楼层
鳕鱼香菇丝

原料:
  鳕鱼200克,香菇2朵,胡萝卜50克,葱1棵,姜2片,酱油2-3小匙、黑胡椒粉、米酒各1.8小匙。

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 楼主| 发表于 2008-11-4 17:17:11 | 显示全部楼层

酱汁鲜鱼汤

原料:
  鲜鱼头200克,豆腐1块,姜2片,葱l棵,酱汁1.2包,砂糖1.4小匙、柴鱼1小包(约5克),香油1.4小匙。

制作方法
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发表于 2008-11-6 08:31:11 | 显示全部楼层
好好,学学
发表于 2008-11-10 12:49:46 | 显示全部楼层
发表于 2008-11-10 13:13:39 | 显示全部楼层

想看看啥好吃的

想看看啥好吃的
发表于 2008-11-10 15:17:47 | 显示全部楼层

dd

dddd dd
发表于 2008-11-11 09:49:33 | 显示全部楼层
想看看啥好吃的

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