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怀孕每日一读,了解280天全过程(绝对精彩)

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发表于 2008-3-27 10:50:23 | 显示全部楼层 |阅读模式


温馨提示:怀孕天数与楼层数是相同的,方便大家查看!

怀孕每日一读--怀孕第1天第1周
  
孕前须知
  生育是爱的传递,是夫妻感情的发展。从期待妊娠到实现生育,是夫妻真挚相爱的过程。

  每日胎教
  从现在起,你就应该学习有关胎教方面知识。对于胎教,自古以来有着各种各样的认识,现代教育学家、心理学家和医学家努力将它建立在科学的基础上研究。美国纽约大学教育中心托马斯·伯尼博士写的《神秘的胎儿生活》以大量的研究成果,着重论述了胎儿的潜在能力,强调母亲和胎儿、父亲和胎儿之间的情感交流。他认为胎儿具有思维、感觉和记忆能力,孕妇的心理活动对胎儿有着巨大的影响。认为母爱对胎儿是非常重要的。

  准妈妈保健
  有些药物在孕前孕后是不能吃的,绝大多数抗生素类药物都经胎盘到胎儿体内。已明确对胎儿有较大危害的抗生素有卡那霉素、链霉素、四环素、氯霉素。抗病毒药尚无用药后致畸的报道。

  饮食营养
  叶酸是一种维生素,它对红细胞分裂、生长,核酸的合成具有重要作用,是人体的必需物质。科学家发现,孕妇缺乏叶酸,可导致胎儿发生神经管畸形,如常见的无脑畸形和脊柱裂等。新生儿的唇腭裂畸形及先天性心脏病,也与叶酸缺乏有关。

  你知道吗
  今天是上次月经刚过的第一天,你如果准备怀孕,最大的可能就是下次月经的前14天左右。孕期妇女生理心理上有很多变化,生活上要有相应的调适,宝宝的发育与你息息相关。为了你的健康和宝宝的成长,你需要学习很多知识,请从今天开始吧。

评分

5

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 楼主| 发表于 2008-3-27 10:51:53 | 显示全部楼层

怀孕每日一读--怀孕第2天第1周


孕前须知
  计划怀孕后夫妻双方都要加强营养,精力充沛,为优生打下坚实的基础。注意饮食要全面均衡,避免被污染的食物,少近烟酒和咖啡。

  准妈妈保健
  抗结核药异烟肼、利福平、乙胺丁醇三药均可透过胎盘屏障,长期服用应注意。抗寄生虫药奎宁对胎儿有多种毒性,可引起第八对脑神经损害、流产、死胎等,大剂量可引起脑积水、先天性心脏病、四肢畸形等。灭滴灵及其代谢产物对细胞有诱变作用,孕早期应避免使用,中晚期应慎用。

  饮食营养
  体质较弱的妇女可在孕前进补,增强体质,为妊娠做好准备。药补不如食补。食补平和、方便而又有效。对于脾胃较虚弱的,可多食山药、莲子、薏米、白扁豆等以补脾胃。血虚、贫血的妇女,可多食红枣、枸杞、红小豆、动物血、肝,补气补血。对于易疲劳、易感冒者,可加用黄芪、人参、西洋参等。肾虚者,痛经、腰痛,可多吃桂园肉、核桃、猪腰等。

  你知道吗
  在一般情况下,生育年龄妇女每月只排一个卵子,男性一次射精则排出1~2亿个精子。这么多精子只有一个能钻进卵子内,结合成受精卵,受精卵经过复杂的变化过程发育成一个胎儿。但有时,一个受精卵分裂成两个相等的细胞团。这两个细胞团各自发育成一个胎儿。这就是单卵双胎。

  每日胎教
  托马斯·伯尼认为,无论父亲还是母亲,如果能够对胎儿进行科学的胎教,就是为未来孩子的幸福做出了极大的贡献。

评分

2

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 楼主| 发表于 2008-3-27 10:52:31 | 显示全部楼层

怀孕每日一读--怀孕第3天第1周



夫妻不论哪一方生病,都不要在此时怀孕。病中身体虚弱,情绪不稳定,可使胎儿先天不足。

  你知道吗
  如果妈妈一次不是排一个卵,而是排两个卵,分别与精子结合,就有可能成为双卵双胎。如果一次排两个以上的卵,可以形成多卵多胎。

  准妈妈保健
  妊娠期常用药物对胎儿的影响:抗肿瘤药物抑制细胞快速分裂,而胎儿的细胞有快速分裂的特征,因此,这些药物是致畸的物质,要禁止使用。为了治疗的需要应权衡利弊。

  每日胎教
  过去人们认为胎儿处于被动状态,没有任何精神和感情活动。而现代认为,胎儿有看、听和感觉的能力,能够理解母亲的思想和感情,胎儿在妊娠6个月以前,就有了积极神经活动的能力。经过实验可以发现,6个月以前的胎儿的反应,大部分是躯体上的,这时的大脑尚未成熟到将母亲的情感转换为情绪的程度。

  饮食营养
  怀孕前可用饮食调理,如韭菜粥:新鲜韭菜30~60克,粳米100克,可加盐少许。韭菜洗净切细,先煮粥,加入韭菜、盐再煮。韭菜健脾胃补肾,有益于受孕。
 楼主| 发表于 2008-3-27 10:52:58 | 显示全部楼层

怀孕每日一读--怀孕第4天第1周



孕前须知
  妇女患有感染性疾病或慢性疾病,如肝炎、肺结核、性病、心脏病、糖尿病、精神病、甲亢、肾炎、高血压等疾病,应请医生检查后决定是否可以妊娠。

  每日胎教
  古人认为,男女交合如在“时和气爽,情思清宁,精神闲裕”下进行,得子便“聪慧贤明”。这一“等号”虽不一定成立,但它提出了一个让人们关注的问题:即为了优生,受孕的日子应该选择好,不仅要刻意营造温馨浪漫的情调,而且必须全身心地“投入”。

  准妈妈保健
  镇静催眠药:长期使用鲁米那,可引起新生儿肝功能障碍,凝血酶原过低,易出血等。临产前使用过多,可使新生儿呈抑制状态,速可眠、水合氯醛、溴化物等在产前使用均能对新生儿产生不同程度的抑制。

  饮食营养
  怀孕前可用饮食调理:圆鱼汤:圆鱼1只,猪脊髓120克,作料少许。将圆鱼杀好洗净,与脊髓加水旺火同煮,煮烂为止。补中益气,滋阴,宜于孕前服用。

  你知道吗
  遗传性疾病是指由于遗传物质改变而造成的疾病。遗传病与一般疾病比较,一是某些遗传病在每一代中发病的个体是按一定的比例出现的。二是遗传病仅按亲子关系在家族中传递,不会传递至无亲缘关系的个体。三是大多数遗传病都是终生性。
 楼主| 发表于 2008-3-27 10:53:24 | 显示全部楼层

怀孕每日一读--怀孕第5天第1周



孕前须知
  情绪不好时不能怀孕。情绪不好会导致生理功能、身体质量和健康状况的改变。夫妻生活、工作不顺利,心境极不好的状态下暂不宜妊娠。

  每日胎教
  当夫妻双方经过舒缓的前嬉,达到神气和谐,方方面面都十分协调时,让欲罢不能的激情化为最原始的冲动。在性生活时,夫妻双方都要有好的意念,把自己的愿望转化为具体的形象,想象着花园中有无数的外来鲜花热烈地开放,想象着自由的鸟儿一路高歌飞翔,想象着一位可爱的小天使沐雨而临,让你们的灵魂在激情与想象中同声歌唱。

  准妈妈保健
  安定药:孕妇长期使用冬眠灵、眠尔通、利眠宁、安定,对胎儿可有影响或有致畸可能。其他如奋乃近、泰尔登、三氟拉嗪、氟奋乃近均未见明显致畸作用。

  饮食营养
  怀孕前可用饮食调理:红白豆腐:猪血100克,豆腐100克,作料少许。将猪血豆腐切快,放入开水中余一下,将油锅烧七成热,下猪血、豆腐,葱、姜、盐、料酒翻炒。动物血中含铁较多。养血补血,适于血虚者服用。

  红糖山药:先将山药切块,煮熟,捞出,入凉水浸泡。红糖溶化加清水,烧开,过滤,晾凉,把山药控干放入碗中,浇上红糖汁即可。本菜适合受孕前食用,山药补肾,强身,补气益精,可夫妻同食。

  你知道吗
  苯对胚胎和胎儿的发育也有影响,表现为自然流产、妊娠期呕吐、妊娠高血压综合征的发生率明显增高。胎儿具有选择性的贮存苯的能力,若把产妇血中苯的含量定为100,那么胚胎组织中的苯含量可达26。
 楼主| 发表于 2008-3-27 10:53:51 | 显示全部楼层

怀孕每日一读--怀孕第6天第1周


孕前须知
  夫妻从事与有毒有害、高温、放射线及辐射物质有关的工作,暂不宜妊娠,离开一段时间后再怀孕。

  准妈妈保健
  针痛药:杜冷丁的代谢产物可对新生儿的呼吸造成抑制。母亲对海洛因成瘾,胎儿可产生戒断综合征,此药不致畸,但可导致发育迟缓。针痛新及美散痛均可造成新生儿戒断综合征。

  每日胎教
  带着美好的愿望与充分的激情进入“角色”,使受孕瞬间尽可能地争取同时达到美妙的极限--性高潮,从而极大限度地发挥各自的潜能,这便是胎教的开始。

  饮食营养
  怀孕前可用饮食调理:抓炒腰花:猪(羊)腰300克,作料少许。将腰子洗净,片成两片,裹上淀粉,放入五成热油锅,翻炒,加酱油、料酒、糖、盐、葱、姜等出锅即可。腰子可补肾气,适于孕前食用。
 楼主| 发表于 2008-3-27 10:54:18 | 显示全部楼层

怀孕每日一读--怀孕第7天第1周



每日胎教
  传统胎养学说的内容,主要记载在历代妇科与儿科的书籍中,如《千金方》中称“养胎”,《妇人良方》中称“胎教”,《产孕集》中称“养孕”,而一些儿科专书,如《育婴家秘》中称“护胎”等。所用名称虽有不同,但在保证孕妇健康,使胎儿能正常生长发育,避免孕期中各种不利因素,防止流产、死胎、畸形等方面,基本思想是一致的。

  准妈妈保健
  解热镇痛药:大剂量阿司匹林可致胎儿畸形,还可造成出血倾向,水杨酸钠可致流产、死胎、新生儿出血等,致畸作用不强。消炎痛可使胎儿动脉导管早闭,引起肺部动脉高压,损害肾功能,导致尿液的生成减少。

  饮食营养
  怀孕前可用饮食调理:一品山药。山药500克,面粉150克,果仁、蜜饯、蜂蜜、糖适量。将山药蒸熟去皮,加面粉揉成面团,做成圆饼放盘中,上面摆果仁蜜饯等,再蒸30分钟。将糖、蜂蜜、淀粉调稠汁,烧开,浇在上面即可。山药补肾气,可孕前食用。

  建议夫妻双方每人每天摄入牛奶或豆浆250克、肉150~200克、鸡蛋1~2个、豆制品100~150克、新鲜蔬菜水果至少500克、硬果类食物50克。
 楼主| 发表于 2008-3-27 10:54:54 | 显示全部楼层

怀孕每日一读--怀孕第8天第2周



孕前须知
  在流感、风疹、麻疹、单纯疱疹等病毒感染性疾病流行期间,不要怀孕,以免病毒影响胎儿。

  每日胎教
  古人还认为孕前要养精蓄锐,认真调理,并做到:“一曰寡欲,二曰节劳,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味”。“男子当益其精而节其欲,使阴道之常健。女子当养其血而平其气,使月事以时下。”这是说孕前,在身体、心理、营养上要做好充分准备。另外还提出在某些情况下不宜受孕:“神力劳倦,愁闷恐惧,悲忧思怒,疾病走移,发赤面黄,酒醉食饱,病体方痊,女子行经。以上所忌,不可交合。益肾为精府,凡男女交合,肾气必为震动,肾主闭藏,肝主疏泄,二脏皆有相火,而其系上属于心,心君火也。怒则伤肝,而相火动,动则疏泄者用事,而闭藏不得其职,贵在息怒。酒能动血,人饮酒则面赤足红,是扰其血而奔驰也。一夜大醉,精随荡,故贵戒酒。浓郁之味,不能生精,夫妇之间情益密益浓,其时所孕之子必健全而贤明。”

  孕期生理
  卵巢虽与输卵管很近,但却不直接与输卵管相连接。卵子从卵巢排出以后,可直接落入输卵管,也可能先落入腹腔,再进入输卵管。

  准妈妈保健
  抗癫痫药:长期使用苯妥英钠,可致胎儿畸形。扑癫酮可引起畸形,胎儿窒息,新生儿易出血。丙戊酸钠在孕早期使用,可使胎儿面、指、趾、骨骼等方面畸形,发育迟缓。中枢兴奋药与抗抑郁药:大剂量使用丙米嗪、阿米替林均有致畸作用。异烟肼、苯乙肼可致流产。为慎重起见,孕妇应少饮咖啡。

  饮食营养
  怀孕前可用饮食调理:胡桃粥:胡桃肉10~15个,粳米100克。将胡桃肉捣碎,加粳米同煮。每晚食用可补肾、益肺、润肠。

   你知道吗
   要阻断遗传病的延缓,使自己的后代健康聪明,可进行遗传咨询,一般有下列情况之一的, 应进行咨询:

  *生育年龄的男女,原发不孕者。
  *原因不明的有习惯性流产、早产、死产、死胎史的夫妇。
  *有遗传病家族史的夫妇及孕妇
  *遗传病患者及致病基因携带者。
  *两性畸形患者及其血缘亲属。
  *早孕期间有致畸因素接触史者
  *高龄孕妇和曾生育过畸形儿的孕妇。
  *怀孕后患羊水过多症者。
 楼主| 发表于 2008-3-27 10:55:38 | 显示全部楼层

怀孕每日一读--怀孕第9天第2周



孕前须知
  使用避孕药的妇女暂不妊娠,改用工具避孕后6个月再怀孕

  每日胎教
  胎儿与孕母,在生理与病理上的关系非常密切,孕妇的精神状态,饮食营养、生活起居、健康状况等,均可直接影响胎儿的生长发育。《幼幼集成》说:“胎婴在腹,与母同呼吸,共安危。”《博集方论》说:“然儿在腹中,必借母气血所养,故母热子热,母寒子寒,母惊子惊,母弱子弱,所以有胎热、胎寒、胎惊、胎弱之证。”《普济方》指出:“母病则先治其母,胎自安;胎病则先治其胎,母自安矣。”

  孕期生理 
  成熟的精子很小,约50微米长,形状像蝌蚪,拖着长长的尾巴。精子依靠尾部的摆动,向前移动得很快,速度为每分钟2~3毫米。成熟的精子从男性生殖器排出的过程叫射精。每次射精可有2~5毫升精液排出,内含1~2亿个以上的精子。

  饮食营养 
  孕妈妈吃饭,是为了提供人体所需的各种营养物质。为了使母胎健康,应注意科学配餐,不仅追求色、香、味、形,而且更重视营养平衡。所谓营养平衡,就是使每日膳食所供给的营养比例恰当,充分满足母体及胎儿生长发育的需要。怎样吃才能做到营养平衡呢?这就要求你学一点营养学,要保证充足的热能和优质蛋白质的供给,还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素,如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、D和叶酸等,这样才能使精卵强壮,为受孕和优生创造必要条件。
 楼主| 发表于 2008-3-27 10:56:20 | 显示全部楼层

怀孕每日一读--怀孕第10天第2周


准妈妈保健
  治疗心脏病的药物如地高辛不致畸,可治疗胎儿心衰及心动过速。心得安可致胎儿心动过缓,生长迟缓,流产,高胆红素症,低血压,新生儿呼吸抑制,低血糖,小肠麻痹。

  饮食营养
  在谈到孕期饮食时,《达生篇》提出:饮食宜淡薄不宜肥浓,宜轻清不宜重浊,宜甘平不宜辛热。

  你知道吗
  通过遗传咨询可对疾病做出正确的诊断。收集准确的家系资料,估算出遗传病的再发危险率。再发危险率,是指某一种遗传病在一个孩子身上出现,以后再出生的孩子患此病的危险程度。不同类型的遗传病,再发危险率不一样。

   测试基础体温的方法
  (1)、早晨醒来不起床,不说话,不饮食,先测试体温(以口表为宜)

  (2)、每天早晨测试时间最好相同。

  (3)、将测出的体温数标在体温图表上。

  (4)、将每日所标出点用线段连接起来,形成曲线。

  (5)、要每日测试记录,不得中断。

  每日胎教
  孕妇气血阴阳的平衡与协调,是保证胎儿能否正常生长发育的关键。《妇人良方》说:“夫人以胃气壮实,冲任荣和,则胎得所,如鱼处渊;若气血虚弱,无以滋养,则始终不能成也。”又说:“阴阳平均,气质完备,成其形尔。”《医学入门》中说:“气血充实,则可保十月分娩,子母无虞。”《广嗣纪要》归纳为: “养胎者血也,护胎者气也。”《景岳全书》中说:“凡胎不固,无非气血损伤之病,盖气虚则提摄不固,血虚则溉不周。”因此调养气血是保胎与安胎的主要法则之一。

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