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什么是产后抑郁症?哪些人容易患产后抑郁?

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发表于 2015-4-21 18:38:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
  现在越来越多的人开始听说产后抑郁症,但并不是很了解。他们好奇什么是产后抑郁症,到底哪些人才容易患上产后抑郁?
  其实产后抑郁症是抑郁病的一种,是产妇在分娩后出现的抑郁障碍,一般在产后4-6周都会出现产后抑郁,有的会在产后半年以后出现。在分娩后的第一周,50%~75%的女性出现轻度抑郁症状,10%~15%患产后抑郁症,产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍。抑郁症有轻有重,有的就没有什么影响,也不会被人意识到。有的则比较严重,可能产后很严重的后果。
  引发产后抑郁的原因有很多,像生理因素、心理因素、家庭与社会因素等,你可能不知道文化程度越高的人越容易出现抑郁。产后抑郁与其他的抑郁障碍是一样的,像情绪低落、悲伤、哭泣、担心、多虑、胆小、害怕、烦躁不安、容易发炎,对于严重的还会失去生理自理与照顾孩子的能力,有的会悲观厌世,发生自伤或者是自杀。特别是缺乏丈夫支持的产妇,就更容易患上抑郁症。因为在面对家庭、社会等因素时,对产妇来说,最强大的社会支持是来源于丈夫的,所以丈夫在生活中要给予妻子足够的关心和包容与支持。
  对于产后抑郁,如果可以做到早发现的话,进行积极的治疗,一般预后都良好。
  当你觉得自己的情绪不稳,对孩子有暴力倾向时,你应该寻求帮助,寻求专业医生的帮助,寻找专业精神分析师,可以适当的接受抗抑郁药物治疗。也可以去倾诉自己,向自己的同学,隔壁的年轻母亲等人去倾诉自己为人母的酸甜苦辣。把自己的是想法和情绪宣泄出去。要打扮好自己,有时间时洗个热水澡放松下自己,梳洗打扮下,添点新衣服,在心情不好的时候,穿上最喜欢衣服,化个妆,打扮的漂亮些,给自己打打气。多外出走走,推车带着宝宝在住处散散步,约朋友要附近聊天吃饭都是不错的预防产后抑郁症的方法。

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