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[孕期饮食] 跟各位孕妈分享一下我的孕期进补小经验。

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发表于 2014-4-22 10:58:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

喜当妈,激动惊喜,在网上搜罗各种孕期知识。从度娘那得知,前三个月要多吃坚果类的东东,有助于宝宝大脑的发育,特别是核桃,益智补脑。再然后,两位老妈就买了一堆核桃回来,让我多吃点。我的天啊,这是要补疯我的节奏啊。虽然核桃有营养,也不能多吃吧,孕妇每天吃2-3个应该就可以吧?最主要的,他们买的核桃那叫一个难弄,不用工具压根就弄不动。就算弄开了,里面的核仁也碎的厉害,有的还被皮包着抠不出来,真心觉得麻烦又浪费。然后,我就冒着被责怪的风险,抛弃了两位妈妈买的核桃,决心自己在1号店买那种袋装的纸皮核桃。可是不知道谁家的是真正的纸皮核桃,就秉着各家试试的心态了,选了几家,一家买1袋。反正家里这么多人,也不担心吃不了剩下,哈哈。经过我悉心的挑选及对比,发现有的店家是真心的坑爹,跟老妈在小贩那买的差不多。就两家是真正的手剥即开的纸皮核桃,一家是西域良品,是家比较老的店铺,JMS应该也听过。另一个是三十六贡,比较新的店铺,价格稍微便宜些,而且买家评价还不错。买完之后发现质量上分不出差别,都挺好剥的,味道也都不错,考虑到价格,就在三十六贡买了5袋。现在虽然已经过了必须补充坚果的孕前期,我还是每天都是2、3个核桃,毕竟是为了宝宝的健康嘛!
所以,不论现在处在哪个阶段的孕妈,个人推荐,还是一定要吃核桃的哦!至于品种,我还是强烈推荐纸皮核桃啦,因为好弄嘛,自己就能轻松解决,想啥时候吃就啥时候吃,整个的仁也比较好吃。
最后,祝各位准妈妈们,也祝自己,生个聪明的宝宝,嘿嘿。


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