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[产后饮食] 产妇催乳食谱:蜜果猪蹄汤

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发表于 2012-3-24 15:50:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

  无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成,具有补气血、下乳汁的功效,适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。
  原料:无花果60-120克,猪蹄500克,精盐少许。
  制作
  1.无花果、猪蹄洗净。
  2.锅置火上,加适量清水,放入无花果、猪蹄,用小火炖至烂熟,加精盐少许调味即可。
  特点:蹄烂熟、咸香。
发表于 2012-5-15 16:54:14 | 显示全部楼层

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