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[产后饮食] 哺乳期滋补下奶:猪蹄通草粥

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发表于 2012-3-24 15:48:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

  【配方】猪蹄1~2个,通草3~5克,漏芦10~15克,粳米100克,葱白2 茎。
  【做法】先把猪蹄煎取浓汤,再煎通草、漏芦取汁,然后用猪蹄汤和药汁 同粳米煮粥,待粥将熟时,放入葱白稍煮即可。每日2次,温热食。
  【特点】通乳汁,利血脉。适用于产后无乳,乳汁不通。
发表于 2012-6-9 17:00:43 | 显示全部楼层
这个很好喝,呵呵

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