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产后乳房护理
首先必须先清洗整个乳房，然后用热敷的方法让乳腺管胀开后，再施行按摩，以利乳腺管通畅，当然，在产后刚开始的第一、二天没有泌乳时，还不会本觉乳房会疼痛、胀硬，甚至有些人更认为还没有奶水，是不须要给宝宝吸吮的，因为根本吃不到什么东西，但是这是不对的！如果在刚生完后就能做乳房护理，多给宝宝吸吮，这样不但可以让母子之间的亲密感增加，更能刺激乳汁分泌，宝宝可以更适应母亲的乳房。慢慢的产后第叁、四天开始乳汁分泌的多了，疼痛度也加大了，这时的按摩及排空是非常重要的，每次奶前的准备工作时间要延长，且着重在热敷及按摩力道的加强，让深部的乳腺管可以疏通，这样可以减少硬块产生。另外，每次做完护理后，须予宝宝吸吮，并且于奶后排空乳房，这样便可以既轻松又不奶胀，因为正确的执行，可以大大减轻奶胀之不适，又可以让宝宝吸吮到足够的奶水。
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