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补铁的食物有哪些?

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发表于 2015-11-20 14:04:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

  最近感觉自己有点贫血,头有点晕,姨妈来了也有点少,有点怕怕的,听朋友说吃点补铁的,但不知道有哪些食物~
 楼主| 发表于 2015-11-20 14:04:14 | 显示全部楼层
发表于 2015-11-20 16:37:16 | 显示全部楼层
轻度贫血日常 多吃点枣、木耳、菠菜类食物慢慢就补上来了,贫血严重的话就需要药补
 楼主| 发表于 2015-11-20 20:09:33 | 显示全部楼层
熙媛妈咪 发表于 2015-11-20 16:37
轻度贫血日常 多吃点枣、木耳、菠菜类食物慢慢就补上来了,贫血严重的话就需要药补

驴胶补血颗粒我吃了两个月,后来又不吃了

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