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都知道叶酸的重要,但怎么选你可未必清楚

2017-11-9 17:29| 发布者: 芍药| 查看: 173| 评论: 0|原作者: 张凯

摘要:   相信对于叶酸,备孕的准妈妈们都不会陌生。叶酸不仅可以增强孕妇的抵抗力,还可以有效预防胎儿神经管畸形等疾病,随着科学知识的普及,对叶酸的重要性大家都有了一定的认识。因为从饮食中能摄取的叶酸量是比较少 ...

  相信对于叶酸,备孕的准妈妈们都不会陌生。叶酸不仅可以增强孕妇的抵抗力,还可以有效预防胎儿神经管畸形等疾病,随着科学知识的普及,对叶酸的重要性大家都有了一定的认识。因为从饮食中能摄取的叶酸量是比较少的,所以选择一款合适的叶酸补充产品就很有必要了。

  不管从口碑,还是功效上来说,爱乐维复合维生素片都是一个很不错的选择。根据U.S.DepartmentofHealthandHumanServices出版的《FolicAcidSupplementationforthePreventionofNeuralTubeDefects》,美国医疗卫生机构推荐育龄女性服用0.4-0.8mg/d的叶酸来预防神经管畸形。爱乐维的叶酸含量为0.8mg,能快速帮助孕妈妈达到需要的阈值,有效预防胎儿畸形。爱乐维还含有包括叶酸在内的十二种维生素,七种矿物质和微量元素,能够更全面的满足准妈妈和胎儿对各种营养物质的需求。

  爱乐维复合维生素片有两个版本,一个是澳洲版的,一个是国内版的。有的人好像会觉得进口的是不是会好一点呢?其实国内版的爱乐维也是进口的,从品质上都是完全可以放心的。而且国内版爱乐维根据中国孕妇体质进行营养元素的合理搭配,和澳洲版在营养元素上有些许的不同,更加适合我们中国孕妇的营养需求呢。

  和澳洲版爱乐维相比,很明显的区别就是国内版的爱乐维不含碘,每片含维生素A1.2mg,而澳洲版不含维生素,但是每片含碘220ug。这是充分考虑到我们国内孕妇的体质做出的调整,因为我们国内都是吃碘盐的,能够基本满足身体对碘的需求,所以并不需要额外的补充碘元素。添加维生素A,是因为它可以促进宝宝视网膜发育,对细胞生长生殖和体内很多氧化反应也都有促进作用。有人会担心吃国内版爱乐维会导致维生素A摄入过量,这种担心其实是多余的。据2013版《中国居民膳食营养元素参考摄入量(DRIS)》介绍,孕妇的维生素A最大可耐受摄入量为3000ug每天,所以,国内版爱乐维1.2mg也就是1200ug的维生素A含量并不会对身体健康造成不利影响。

  从这些方面来看,当然是国内版的爱乐维复合维生素片更加适合我们国内准妈妈们的身体需求了。因此,备孕期和孕早期补充叶酸,还是国内版爱乐维更推荐。


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