香菇烩豆腐-产后奶水不足每日一菜孕妇食谱孕期不适食谱婴儿食谱儿童食谱产妇食谱-中国孕育网-5721.net

		增加怀孕机会食谱孕妇食谱孕期不适食譜产后减肥食谱坐月子食谱婴幼儿食谱下奶食谱 -


香菇烩豆腐-产后奶水不足

添加日期：2006-8-5 来源：中国孕育网|5721谐音母亲爱你关注传播转载请注明出处

页面功能【推荐】【字体：大中小】【打印】【关闭】

5721防辐射面料单层包裹可使手机接不通
单价：235元/米　幅宽：1.5米草绿色
购防辐射布A级满1米者，免费赠送（孕产妇保健操）或（孕妇瑜伽）任选其一，2米及以上者免费赠送（孕产妇保健操&孕妇瑜伽）一套

安满叶酸测量器帮助您测量孕期叶酸摄入量，欢迎惠顾！！！>>>>

·防辐射布单层可使手机无法接通 ·北京母婴用品批发网

安满智孕宝营养咨询热线：400-650-6288

香菇烩豆腐-产后奶水不足

　　【材料】豆腐1块、猪绞肉100克、香菇2朵、葱3棵、大蒜1粒

　　【调味料】

　　A料:酱油1大匙

　　B料:淀粉1大匙

　　C料:淀粉1小匙、胡椒粉1/8小匙

　　D料:香麻油1/8小匙

　　【做法】

　　1、香菇泡软、捞出，切成1/4小块;大蒜去皮，切末;葱洗净、切段。

　　2、猪绞肉放入碗中加一半A料抓拌并腌5分钟。豆腐洗净，切成四方块(如图)，再横切一半，切成薄片，沾裹B料备用。

　　3、锅中倒入1大匙油烧热，放入豆腐煎至双面焦黄，盛起。

　　4、锅中再倒1大匙油烧热，爆香大蒜，加入绞肉炒熟，加入香菇炒匀，再加入煎好的豆腐及剩余的A料和1杯水，焖煮10分钟至汤汁快收干时，加入葱段及C料勾芡，滴上D料即可盛出。

　　营养分析

　　1、香菇具抗癌功效，是增加抵抗力最佳的食品。

　　2、豆腐富含蛋白质、糖类、维生素、矿物质，营养价值高，对奶汁不足者，能补气血及增进奶汁分泌。

　　安满智孕宝·孕育食谱频道贴心叮咛：

　　1、煎豆腐时勿翻动太频繁，以免豆腐破碎。

　　2、此菜富含蛋白质、维生素、矿物质，能补充气血，对产后奶水不足者有改善功效。

　　安满智孕宝·孕育食谱频道推荐食谱：猪肝菠菜-怀孕后期补血补铁>>>

【评论】【推荐】【字体：大中小】【打印】【关闭】

>>>>更多孕育知识请到安满·中国孕育网论坛讨论

5721网上商城频道
胎教音乐全集￥155元　我要购买	5721防辐射布￥235元/米　购买	孕期胎心倾听器￥298元　我要购买	婴儿哭声识别器￥498元　我要购买	孕产妇保健操￥15元　我要购买

5721免费起名系统

	安满营养专家话您知

安满话您知2006年第二期
·最新发现:唾液酸对促进胎儿脑部发育至关重要!
1、何谓唾液酸？
2、唾液酸有多重要？
3、如何为宝宝补充足量唾液酸？
安满话您知2006年第一期
安满话您知2005年第二期
安满话您知2005年第一期
安满话您知2004年第四期

	安满孕期指南

安满孕期知识详解准妈妈的变化胎儿的变化孕期的正确营养孕妇是否必须喝孕妇奶粉孕期注意事项生产前的准备(图) 安满大话叶酸各抒己见论安满孕前孕期都必须增加叶酸妈妈营养好生聪明健康宝宝相关媒体报道

你想听完美的胎儿声音吗?

孕婴用品

胎教音乐全集

·安满营养专家在线问答栏
·孕期里的情人节
·姐妹们上网累了来做个测试吧，挺准的哦
·如果说想要受孕？我应当怎么做
·[求助]救救我的头发！
·有没有2007年7月份生的准妈妈
·怀孕后老公的变化
·给宝宝和LG的道歉信