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孕妈咪，别让宝宝也抑郁
BabyBlues，第一次看见这个词，有点诧异。Baby也会抑郁吗？一个一出生就抑郁的Baby？抑郁真的有这么可怕，连Baby也不放过？感叹这世界被忧郁笼罩之余，才明白这个词的真正含义———产后抑郁。
现在流行抑郁。最近翻开报纸杂志，都在探讨抑郁症，耸人听闻的信息是：每十位男性中就有一位可能患有抑郁；女性则每5位中就有一位患有抑郁；约15%的抑郁症患者死于自杀。心有戚戚然。打开google搜索更是吓一跳，输入“跳楼”，竟立即弹出n个页码，全是关于什么什么人跳楼的事件，其中包括患产后抑郁的女明星陈宝珠跳下去了，无论是演技还是歌喉都无懈可击的张国荣跳下去了，不堪重压的韩国现代集团前董事长郑梦宪跳下去了，不一而足。
据说香港文化里有一个突出部分，那就是跳楼文化。有人说是因为香港高楼多，跳起楼来比较方便，选择性强；而根源，自然是这个弹丸之地，竞争太过激烈，生活压力过于大，物质诱惑过于多，导致人们的情绪跟前途一样大起大落，意志力稍微弱的话，就无可避免地患上21世纪最流行的病，抑郁。据说美国每年因抑郁症造成的经济损失达到437亿美元，而世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大类型，仅次于癌。
既然中国13%~20%的人一生中曾有过抑郁的体验，那很多人都难以避免，尤其是职场中被称为所谓“白领”的我们。为名为利，为升职，为充电，为家庭，为事业，为人生价值，为遥远的理想，谁不是在重压下生活，谁能够快速适应角色急转的生活，谁可以长期保持乐观平和的态度？难怪现在最流行的一个词居然是，郁闷。无论在什么场合，什么境况，什么圈子，你都可能和这个词不期而遇，即使你很讨厌它，你很怕它，但也无可奈何地脱口而出：最近郁闷！郁闷成风，像流行细菌一样传染得飞快，直达心肺，最终也许被功德深厚者化解，更可能成为沉疴隐患，积郁成症，无以自拔。
剪不断，理还乱。为什么那么多人会陷入情绪的困境？是我们脆弱了，还是这个世界变得越来越残酷？填充式的信息量，快餐式的创业生涯，很多人一夜暴富，很多人一夜成名，好像所有人都上了发条，又好像很多现实都成了快镜头，大家都在拼命赶路，惟恐被抛弃。一切来得快，自然也去得快，而人，依然是人，他可以承受的仍然只有那么多，他的心里那根弦，并没有比以前更坚硬。中医说，人的身体其实是最原始的，始终保持最早时的那个机能状态，即使吃多少维生素，营养多么泛滥，再怎么推拿按摩，洗脚泡温泉，该脆弱的，依然脆弱。
在超越身体最大承受力的时候，你不可能不察觉，只是，你太过轻视自己，或太高估自己了。当抑郁开始悄无声息地侵入你的大脑细胞，可能你还在抱怨，身边人为什么这么幼稚，朋友们为什么这么嚣张，上司为什么这么无能，同事为什么这么八卦，你唯一没有去考虑的是，为什么你对自己是那么的熟视无睹。最后，你站在高楼顶端，急于寻找解脱之路，也许，到那一刻还没意识到，你只是一个病人。
也许，当Baby还在娘胎里的时候，就已经染上了抑郁症？我还是要说，抑郁凶猛，连Baby也不放过。
孕期心理保健知识专题全文
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