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醋拌莲藕 来源：关注传播 未经许可，谢绝转载 　　材料:莲藕、海带芽、红萝卜。 　　调味料:盐、酱油、白醋、果糖。 　　作法: 　　１.莲藕削去外皮，切薄片入热水中川烫，捞起沥干待凉；红萝卜削去外皮、切小片。 　　2.海带芽以清水浸泡、盐水洗净，以热水滚烫，入冷开水中浸泡一下，取出沥干水分切小段。　 　　将上述加调味料和匀，即可食用。 功效 行气消食积，利水气。 【评论】【5721论坛】【推荐】【大 中 小】【打印】【关闭】